Gesundheitsnews
Trend Barfußlaufen
Raus aus den Schuhen, ab auf die Wiese und das frische, feuchte Gras unter den Sohlen spüren – herrlich! Barfußlaufen tut gut, ist sogar gesund und macht uns erwiesenermaßen glücklich. Warum genau? Fuß-Fitness Unsere Füße bestehen aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie alle wollen gefordert werden. Beim weiterlesen
Pflaster drauf und gut?
Kurz mal nicht aufgepasst, und schon ist es passiert: Du hast dich in den Finger geschnitten, gekratzt oder dir das Knie aufgeschürft. Kein Problem, wenn die Wunde gleich richtig behandelt wird. Kleine Verletzungen gehören für Groß und Klein zum Alltag dazu. Egal, ob du selbst betroffen bist oder es die Kids erwischt hat – eine weiterlesen
Happy im Mai
Sprichwörtlich macht er alles neu und gilt noch dazu als »Wonnemonat«. Hier kommen fünf gute Gründe, warum der Mai für beste Laune sorgt – garantiert auch bei dir! Glück im Grünen Ist das herrlich draußen! Die Bäume schlagen aus, Blumen blühen in leuchtenden Farben und die Tage werden immer länger: Veränderungen, die sich positiv auf weiterlesen
Bambuszahnbürsten: Sinnvolle Alternative?
Immer mehr Menschen setzen auf nachhaltige Produkte – auch bei der Zahnpflege. Eine der beliebtesten Alternativen zur herkömmlichen Plastikzahnbürste ist die Bambuszahnbürste. Doch ist sie wirklich eine umweltfreundliche und sinnvolle Wahl? Wir klären auf. Warum Bambuszahnbürsten immer beliebter werden Der Hauptgrund für den Trend zu Bambuszahnbürsten ist die Umweltfreundlichkeit. Herkömmliche Zahnbürsten bestehen meist aus Kunststoff, weiterlesen
Pflegegrad beantragen – wie geht das?
Wer Unterstützung braucht, um seinen Alltag zu bewältigen, hat Anspruch auf Leistungen der Pflegeversicherung. Diese zahlt aber nur, wenn zuvor ein Pflegegrad festgestellt wurde. Wir führen Sie Schritt für Schritt durch das Antragsverfahren. Ein Pflegegrad ist die wichtigste Voraussetzung, um Leistungen aus der Pflegeversicherung zu erhalten. Die fünf Pflegegrade orientieren sich daran, wie stark die weiterlesen
Endlich Ruhe im Bauch
Mal Durchfall, mal Verstopfung, Blähungen und fiese Bauchkrämpfe – mit Reizdarmsymptomen ist nicht zu spaßen! Warum Magen und Darm so empfindlich reagieren und was die Körpermitte wieder beruhigen kann. Die gute Nachricht zuerst: Beim Reizdarmsyndrom (RDS) handelt es sich nicht um eine ernsthafte Erkrankung. Doch die Beschwerden, die oft in Schüben auftreten, haben es in weiterlesen
Schreib mal wieder
Stift und Notizblock – die besten Handgeräte, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten. Im Alltag schreiben wir heute kaum noch per Hand. Höchstens mal eine Geburtstagskarte oder den Einkaufszettel. Stattdessen tippen wir auf der Tastatur oder drücken auf Bildschirme von Smartphone und Tablet. Selbst die Generation 65-plus nutzt inzwischen gerne mal die automatische Texterkennung. weiterlesen
Heil- und Kostenplan bei Zahnersatz
Wenn es um Zahnersatz geht, spielt der Heil- und Kostenplan (HKP) eine zentrale Rolle. Er dient als Grundlage für die Behandlung, die Kostenübernahme durch die Krankenkasse und die finanzielle Planung für Sie als Patientin oder Patient. Doch was genau steckt dahinter? In diesem Artikel erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, was der Heil- und Kostenplan weiterlesen
Komm mal runter!
Meditation ist mehr als nur still sitzen: Die Technik ermöglicht es dir, deinen Alltag zu entschleunigen und Achtsamkeit zu trainieren. Einfach mal ausprobieren, Abstand gewinnen und den Augenblick genießen! Uff, Stress lass nach … Wenn mal wieder viel zu viel auf unserer To-do-Liste steht, es im Job chaotisch läuft, die Kids quengeln und das Kopfkarussell weiterlesen
Ei der Daus!
Symbol für neues Leben, für Sonntagsfrühstück und für Hühnerstall. Das Ei ist ein Tausendsassa. Was alles in ihm steckt, wird Sie verblüffen – nicht nur zu Ostern. Von wegen fettig Eisern hält sich das Vorurteil, Eier seien Cholesterinbomben. Oberflächlich betrachtet stimmt das auch. Knapp 300 Milligramm pro Dotter sind eine Wucht. Gleichzeitig aber verbergen sich weiterlesen
Hatschi, die Pollen sind los!
Es grünt und blüht, die Nase läuft … Der Heuschnupfen ist jetzt wieder voll am Start und kann uns den Frühling so richtig vermiesen. Zum Glück gibt’s in der Apotheke clevere Helfer! Heftige Niesanfälle, Fließschnupfen, die Augen brennen, im Rachen juckt es und oft reagiert auch die Haut allergisch – typisch Heuschnupfen! Dabei ist das weiterlesen
Schön im Frühling
Endlich hat der Lenz Einzug gehalten – höchste Zeit, uns auch optisch auf Sonnenschein und Wohlfühltemperaturen einzustellen. Mit den folgenden Tipps läuten wir den Beauty-Countdown ein! Haarige Angelegenheit Der Winter mit Kälte, Heizungsluft und geringerer Haarfollikel-Aktivität hat unserem Schopf zugesetzt. Er wirkt spröde, glanz- und kraftlos, und in der Bürste mehren sich ausgefallene Strähnen? Jetzt weiterlesen
Von heiter bis wolkig
Gestern noch nass-kalt, heute frühlingshaft und mild. Turbulente Temperaturschwankungen gehen an vielen Menschen nicht spurlos vorüber. Sie klagen über Schwindel, Schmerzen und schlechte Stimmung, sobald das Wetter Purzelbäume schlägt. Alles nur Einbildung? Jeder Zweite ist betroffen Scheinbar nicht. Denn für Wetterfühligkeit gibt es einen wissenschaftlichen Namen: Meteoropathie. Und laut Umfragen des Deutschen Wetterdienstes hat hierzulande weiterlesen
Zahnpflege in der Pubertät
Die Pubertät ist eine Phase großer Veränderungen – nicht nur körperlich und emotional, sondern auch in Bezug auf die Zahngesundheit. Hormonelle Schwankungen, eine veränderte Lebensweise und das verstärkte Interesse an süßen oder klebrigen Snacks können das Risiko für Karies und Zahnfleischprobleme erhöhen. Hier erfahrt Ihr, warum Zahnpflege in der Pubertät besonders wichtig ist und wie weiterlesen
Sanfte Hilfe bei starken Schmerzen
Grüne Medizin ist beliebt, auch bei Menschen mit chronischen Leiden. Als Ergänzung zur konventionellen Behandlung und zur Steigerung der Lebensqualität eignen sich diese pflanzlichen Schmerzstiller. Hagebutte Diese kleinen roten Früchtchen haben’s in sich: Im Fruchtfleisch der Hagebutte (Rosa canina) stecken Galaktolipide, kurz GOPO genannt. Diese fettähnliche Substanz drosselt nachweislich die Ausschüttung ganz bestimmter Entzündungsbotenstoffe, die weiterlesen
Hilfsmittel: Von der Lupe bis zum Lift
Gestalten Sie sich den Alltag in Ihren vier Wänden so sicher und komfortabel wie möglich. Hilfsmittel für zu Hause leisten Ihnen dabei gute Dienste. Die besten Gerätschaften für Wohnzimmer, Bad und Küche stellen wir Ihnen hier einmal vor. Wellness fürs Wohnzimmer Das Wohnzimmer ist der Mittelpunkt Ihres kleinen Reichs. Hier verbringen Sie viele Stunden mit weiterlesen
Wer hat an der Uhr gedreht?
Eine Stunde, die unser Leben verändert. Die Umstellung auf Sommerzeit bringt viel Licht, aber auch Schatten. So gelingt Ihnen der Wechsel. Stichtag 30. März: Mitten in der Nacht überspringt der Zeiger eine ganze Stunde. Statt 2 Uhr ist es urplötzlich schon 3 Uhr morgens. Von jetzt auf gleich ist die Sommerzeit eingeläutet. Was der Funkwecker weiterlesen
Gepflegt in den Frühling
Endlich steht die helle Jahreszeit in den Startlöchern. Höchste Eisenbahn, uns auch äußerlich vorzubereiten auf Sonnenstrahlen und wärmere Tage. Also tschüss, trockene Winterhaut, und herzlich willkommen, frischer Lenz-Look! Prima Peeling Peelings sind perfekt für eine rasche »Runderneuerung«: Ein bis zwei Schälkuren pro Woche befreien unsere Hülle von abgestorbenen Schüppchen und Unreinheiten; die Haut wird besser weiterlesen
Warum Ihre Krankengeschichte für die Zahnbehandlung wichtig ist
Eine umfassende und erfolgreiche Zahnbehandlung beginnt nicht nur im Mund, sondern auch mit Ihrer allgemeinen Gesundheit. Ihre Krankengeschichte spielt dabei eine zentrale Rolle – sie hilft Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin, die bestmögliche Behandlung für Sie zu planen und mögliche Risiken zu minimieren. Zusammenhänge zwischen allgemeiner Gesundheit und Zähnen Der Körper ist ein vernetztes System. weiterlesen
11 Tipps gegen Heuschnupfen
Freuen Sie sich auf den Frühling? Heuschnupfen-Geplagte beantworten diese Frage meist mit einem entschiedenen Nein. Aber das muss nicht sein! Werden Sie in der Pollensaison rasch aktiv – mit unseren Tipps klappt das auf ganz natürliche Weise. 1 Auf Vitalstoffe setzen Bestimmte Mikronährstoffe unterstützen das Immunsystem und helfen ihm, mit Pollen besser zurechtzukommen. Neben den weiterlesen